自由职业者如何优雅地安排工作

一本日程本，或者固定格式的to-do list，是自由职业生活所必不可少的物件。

每天早上安排一天的工作和行程，然后中间根据实际情况调整执行，最后晚上睡觉前回顾一下一天下来目标的完成情况。

使用纸质本子或者app都可以，甚至可以就是一张清晰明了的Excel表也行。

选择使用app的话，手机自带日历、［时间表］、［饭局计划］都是不错的工具。

计划、记录、回顾日程，不仅仅是一个时间管理技巧，也是一个思考方式。从工作到生活，到学习，全部可以事无巨细罗列出来，标注时间地点、人物事件、细节提醒、总结复盘。一段时间之后回头看，能清楚地看到自己的成长。

这种记录看似繁琐，但是当工作忙起来的时候，你就会发现规整的记录多么重要，能够在繁杂的信息中快速找到自己想要的，是非常令人愉快的事情。

虽然从事自由职业不必挤高峰地铁、到点打卡，但是给自己一些仪式感还是非常必要的。

现在很多自由职业者会选择去众创空间或者孵化器租赁办公位，哪怕是开放式的办公位，也能给人一种切切实实的规律办公的感觉。

如果你特别喜欢家里的环境，也一样可以制造仪式感出来。哪怕只是天气不同时换张不同的书桌，或者根据季节变化做一些书房陈设和装饰上的改变。

我知道有位朋友，天晴时就喜欢在窗边向着日光写作，天阴时就在角落工作。

装点房间的手段并不需要十分复杂，泡一壶茶、冲一杯咖啡、收集固定偏好的音乐、燃一些提神的香薰，都是简便而实用的做法。

每个人都有自己的偏好和习惯，找到自己最适合的、自律而高效的方式就可以。

很多自由职业者会因为没有通勤的要求而导致陷入晚睡晚起加夜班的生活，这样对健康确实不太好。

如果实在难以规律，养养动植物是一个相当不错的选择。

养植物这件事，要求常常清洁养护，是对个人督促最轻的办法；其次是养猫，猫较独立，但是很好的陪伴伙伴，温柔，怎么玩耍都不厌；最强的动力就是养狗了——一旦养了狗，必须早晚固定时间出门遛狗，这就保证了每天的早起早睡，规律生活。

饲养宠物以后，也很容易和周围的邻居们熟识起来，遛狗和参加宠物主题聚会，都是扩展社交的好机会。

作为自由职业者，不可避免很多人都是从事知识服务型的事情，这就决定了常常需要伏案工作，健康也是一大问题，养狗之后也会带动你每天清晨去规律运动。

总是就是先提醒乃们一句：注意身体，保持规律作息，尽量多运动！